Wyciągnij tłuszcz na wyciągu. Polska tyje, zmieńmy to!
Na nadwagę lub otyłość w naszym kraju cierpi 16 procent dzieci i młodzieży. Z dodatkowymi kilogramami boryka się co drugi dorosły Polak.
To dane Instytutu Żywności i Żywienia. Podobne, ukazujące się co jakiś czas raporty zmobilizowały Rząd do podjęcia zdecydowanych kroków mających na celu przeciwdziałanie otyłości wśród młodego pokolenia. Wydaje się jednak, że wycofanie drożdżówek i niezdrowych chipsów ze szkolnych sklepików to za mało. Dobre nawyki żywieniowe to przecież tylko połowa sukcesu. Równie ważny jest ruch, a lekcje WF-u są dla dzieci po prostu nieatrakcyjne.
Zdarza się, że nie tylko lenistwo i pewne przyzwyczajenia zatrzymują w domu tych, którzy marzą o szczupłej sylwetce. Często to poczucie wstydu nie pozwala osobom „przy kości”, dzieciom i dorosłym, ubrać się w skąpy, obcisły strój i iść na siłownię czy basen. Jak to zmienić? Zaczynamy małymi kroczkami. Zimą idealną formą rekreacji będą narty. Każdy, nawet niedoświadczony amator z chęcią spędzi cały dzień na wyciągu. Polska jest krajem, w którym naprawdę można pojeździć na profesjonalnie przygotowanych stokach. O takiej propozycji dla dzieci powinni pomyśleć nie tylko rodzice, ale i nauczyciele WF-u, którzy mogą pokazać uczniom inne formy aktywności niż gra w piłkę i zaproponować narty. Kielce już dały dobry przykład. Niektóre szkoły podstawowe w ubiegłych latach z powodzeniem organizowały lekcje na stoku. Na nartach spalimy około 300 kalorii w ciągu godziny i, co ważne, nie trzeba wylewać siódmych potów. To nie katorżniczy trening, tylko wysiłek połączony z zabawą. Może być impulsem do uprawiania innych sportów.
A gdzie możemy wybrać się na narty w Świętokrzyskiem? Do wyboru jest sześć ośrodków. My oczywiście polecamy Sabat Krajno. Zajęcia prowadzą tu instruktorzy z największej szkoły narciarskiej w świętokrzyskim, a drugiego takiego wyciągu w Polsce nie ma. Piękne widoki i bliskość parku miniatur tworzą niepowtarzalny klimat. Przygodę z narciarstwem mogą zacząć nawet maluchy. Z myślą o nich przygotowany jest odgrodzony stok ze stumetrowym wyciągiem taśmowym i szkółka nauki jazdy.
Zapraszamy na narty w Świętokrzyskiem!